Archief van
Tag: zelfzorg

Body & Balance, jouw pad naar een lichaam in balans

Body & Balance, jouw pad naar een lichaam in balans

Sinds vandaag heb ik een extra onderdeel toegevoegd aan mijn praktijk: Body & Balance. Body & Balance is een traject waarin jij centraal staat. Je wordt stap voor stap begeleid naar een gezonde leefstijl die past bij jou. We combineren coaching, praktische tools en zachte begeleiding met ondersteuning van HerbaLife-producten. Als 40+ vrouw voel ik hoe mijn lichaam verandert en dat het andere aandacht nodig heeft dan toen ik nog geen 40 was. Ik merk dat ik liefdevoller naar mijn lichaam…

Lees Meer Lees Meer

De natuur is een prachtige healer

De natuur is een prachtige healer

De wereld om ons heen is vaak druk, vol prikkels en verwachtingen. We worden voortdurend herinnerd aan wat we nog moeten doen, bereiken of verbeteren. In die constante stroom van ‘moeten’ vergeten we soms hoe helend het kan zijn om even stil te staan. Waar kan dat beter dan in de natuur? De kracht van vertragen De natuur is een prachtige healer. Een wandeling door het bos, over het strand of zelfs een park in de buurt kan wonderen doen…

Lees Meer Lees Meer