Ebooks & Gidsen
Je mag jezelf zien – gratis
Hoe kijk jij eigenlijk naar jezelf? Deze gratis gids helpt je om stil te staan bij je zelfbeeld en de manier waarop je naar jezelf kijkt. Een eerste zachte stap naar jezelf zien zonder oordeel.
Zie jezelf vanuit je hart – €9
Een zachte reis naar een vriendelijker zelfbeeld, meer zelfacceptatie en vertrouwen in jezelf. Met praktische oefeningen en reflecties leer je jezelf bekijken zonder steeds te oordelen en ontdek je dat je jezelf niet hoeft te veranderen om jezelf te mogen zien.
Selfcare Journal – €14,95
Het Selfcare Journal helpt je om bewust stil te staan bij jouw behoeften, emoties en energie. Door inspirerende vragen, praktische oefeningen en reflectiemomenten krijg je meer inzicht in wat jij nodig hebt om in balans te blijven.
Thuiskomen bij Jezelf – €27
Thuiskomen bij jezelf is een praktisch en persoonlijk e-book waarin je aan de hand van de drie pijlers van de Sacred Selfcare Methode — Rust, Verbinding en Zelfzorg — stap voor stap onderzoekt wat jij nodig hebt en hoe je daar in je dagelijks leven naar kunt handelen. Met reflectievragen, oefeningen en praktische handvatten én een persoonlijk Sacred Selfcare Plan als jouw eigen kompas.