Archief van
Tag: selfcare

Spiritueel Alternatief – een terugblik

Spiritueel Alternatief – een terugblik

Reacties 0 reacties

Een weekend vol verbinding en inspiratie Afgelopen weekend stond ik met Sacred Selfcare op de beurs Spiritueel Alternatief in Rijswijk. Wat een bijzondere ervaring! ✨ Ik had me natuurlijk goed voorbereid, maar het gevoel om echt achter mijn kraam te staan en mensen te ontmoeten was zó waardevol. De sfeer op de beurs was warm, open en nieuwsgierig – precies de energie waarin Sacred Selfcare tot leven komt. Dat ontving ik ook terug in reacties als: “Je straalt zo’n fijne…

Lees Meer Lees Meer

Een Moment van Spirituele Zelfzorg

Een Moment van Spirituele Zelfzorg

Reacties 0 reacties

Afgelopen weekend stond ik op de beurs Spiritueel Alternatief. Wat waren het mooie dagen! In een volgend blog zal ik meer vertellen over mijn ervaringen, vandaag wil ik het vooral hebben over een moment van spirituele zelfzorg voor jou. Voor de beurs heb ik Selfcare Zakjes gemaakt. Een zakje dat ik met liefde heb samengesteld en dat kreeg ik tijdens de beurs ook terug. Reacties als “wat lief” en “wat mooi” kwamen meerdere keren voorbij. De Selfcare Zakjes zijn meer…

Lees Meer Lees Meer

Mabon – het feest van balans, oogst en dankbaarheid

Mabon – het feest van balans, oogst en dankbaarheid

Reacties 0 reacties

Op 21 september vieren we Mabon, ook wel de herfstequinox genoemd. Het is het moment waarop dag en nacht in balans zijn – een prachtig symbool voor evenwicht in ons eigen leven. We kijken terug op de oogst van de zomer, voelen dankbaarheid voor alles wat ons gegeven is en bereiden ons voor op de stille, meer naar binnen gekeerde periode van de herfst en winter. Thema’s van Mabon: Een mooi ritueel voor Mabon kan zijn om een lijstje te…

Lees Meer Lees Meer

Zie ik jou bij Spiritueel Alternatief?

Zie ik jou bij Spiritueel Alternatief?

Reacties 0 reacties

Over een week (20 & 21 september) vindt de beurs Spiritueel Alternatief plaats in de Broodfabriek te Rijswijk! ✨ Ik heb er reuze zin in en zit volop in de laatste voorbereidingen om er mooie en inspirerende dagen van te maken. Ik nodig je van harte uit om langs te komen bij kraam J04, waar je mij kunt vinden en eens ziet wat ik doe met Sacred Selfcare. Het lijkt me super leuk om je daar te ontmoeten! Bij mijn…

Lees Meer Lees Meer

Oogstmaan – tijd voor loslaten en spirituele oogst

Oogstmaan – tijd voor loslaten en spirituele oogst

Reacties 0 reacties

Deze periode, aan het begin van de herfst, staat in het teken van oogsten. Traditioneel wordt dit gezien als de tijd waarin de vruchten van je arbeid letterlijk en figuurlijk klaar zijn om binnengehaald te worden. Het is een moment om te vieren wat je hebt bereikt, maar ook om stil te staan bij wat je hebt geleerd. Op spiritueel niveau gaat oogsten niet alleen over materiële zaken, maar vooral over innerlijke groei. Het is een periode waarin je de…

Lees Meer Lees Meer

Een nieuw seizoen staat voor de deur

Een nieuw seizoen staat voor de deur

Reacties 0 reacties

En dat bedoel ik niet perse letterlijk, hoewel de herfst eraan komt, maar meer figuurlijk. Er staat ook voor mij persoonlijk een nieuw seizoen voor de deur. Zo voelt het tenminste. Als je ervoor kiest om je gevoel te volgen, verschijnen er allerlei tekens op je pad. Tenminste, als je ervoor openstaat om ze te zien. Na een hectisch schooljaar met mijn 2 pubers voelde ik deze zomer een drang om me meer te gaan verbinden met de natuur, maar…

Lees Meer Lees Meer

Body & Balance, jouw pad naar een lichaam in balans

Body & Balance, jouw pad naar een lichaam in balans

Reacties 0 reacties

Sinds vandaag heb ik een extra onderdeel toegevoegd aan mijn praktijk: Body & Balance. Body & Balance is een traject waarin jij centraal staat. Je wordt stap voor stap begeleid naar een gezonde leefstijl die past bij jou. We combineren coaching, praktische tools en zachte begeleiding met ondersteuning van HerbaLife-producten. Als 40+ vrouw voel ik hoe mijn lichaam verandert en dat het andere aandacht nodig heeft dan toen ik nog geen 40 was. Ik merk dat ik liefdevoller naar mijn lichaam…

Lees Meer Lees Meer

De natuur is een prachtige healer

De natuur is een prachtige healer

Reacties 0 reacties

De wereld om ons heen is vaak druk, vol prikkels en verwachtingen. We worden voortdurend herinnerd aan wat we nog moeten doen, bereiken of verbeteren. In die constante stroom van ‘moeten’ vergeten we soms hoe helend het kan zijn om even stil te staan. Waar kan dat beter dan in de natuur? De kracht van vertragen De natuur is een prachtige healer. Een wandeling door het bos, over het strand of zelfs een park in de buurt kan wonderen doen…

Lees Meer Lees Meer

3 Tips voor Spirituele Selfcare

3 Tips voor Spirituele Selfcare

Reacties 0 reacties

✨ Verbind je dieper met jezelf ✨ In de drukte van het dagelijks leven vergeten we vaak om echt tijd te nemen voor onszelf. Selfcare is meer dan alleen een warm bad of een kop thee – het gaat ook om het voeden van je innerlijke rust en energie. Spirituele selfcare helpt je om dieper in contact te komen met jezelf en bewuster te leven. In dit blog deel ik drie eenvoudige, maar krachtige manieren om spiritualiteit in je selfcare-routine…

Lees Meer Lees Meer

Niet alleen Makeup, ook Selfcare

Niet alleen Makeup, ook Selfcare

Reacties 0 reacties

De eerste maand van het jaar is alweer voorbij. Het was voor mij een maand waarin ik qua gezondheid nogal aan het kwakkelen ben geweest. Zo ben ik januari met griep begonnen en heb ik het met griep afgesloten. Het heeft me weer even laten zien dat goed voor jezelf zorgen heel belangrijk is. Dat je goed naar jezelf mag blijven luisteren. Door mijn ziektedagen heb ik rust gehad en daardoor ook tijd gehad voor bezinning. Zit ik op de…

Lees Meer Lees Meer