Selfcare – Sacred Selfcare

Spiritueel Alternatief – een terugblik

26 september 2025 Irene de Vries Reacties 0 reacties

Een weekend vol verbinding en inspiratie Afgelopen weekend stond ik met Sacred Selfcare op de beurs Spiritueel Alternatief in Rijswijk. Wat een bijzondere ervaring! ✨ Ik had me natuurlijk goed voorbereid, maar het gevoel om echt achter mijn kraam te staan en mensen te ontmoeten was zó waardevol. De sfeer op de beurs was warm, open en nieuwsgierig – precies de energie waarin Sacred Selfcare tot leven komt. Dat ontving ik ook terug in reacties als: “Je straalt zo’n fijne…

Lees Meer Lees Meer

Een Moment van Spirituele Zelfzorg

23 september 2025 Irene de Vries Reacties 0 reacties

Afgelopen weekend stond ik op de beurs Spiritueel Alternatief. Wat waren het mooie dagen! In een volgend blog zal ik meer vertellen over mijn ervaringen, vandaag wil ik het vooral hebben over een moment van spirituele zelfzorg voor jou. Voor de beurs heb ik Selfcare Zakjes gemaakt. Een zakje dat ik met liefde heb samengesteld en dat kreeg ik tijdens de beurs ook terug. Reacties als “wat lief” en “wat mooi” kwamen meerdere keren voorbij. De Selfcare Zakjes zijn meer…

Lees Meer Lees Meer

Een nieuw seizoen staat voor de deur

22 augustus 2025 Irene de Vries Reacties 0 reacties

En dat bedoel ik niet perse letterlijk, hoewel de herfst eraan komt, maar meer figuurlijk. Er staat ook voor mij persoonlijk een nieuw seizoen voor de deur. Zo voelt het tenminste. Als je ervoor kiest om je gevoel te volgen, verschijnen er allerlei tekens op je pad. Tenminste, als je ervoor openstaat om ze te zien. Na een hectisch schooljaar met mijn 2 pubers voelde ik deze zomer een drang om me meer te gaan verbinden met de natuur, maar…

Lees Meer Lees Meer

De natuur is een prachtige healer

7 april 2025 Irene de Vries Reacties 0 reacties

De wereld om ons heen is vaak druk, vol prikkels en verwachtingen. We worden voortdurend herinnerd aan wat we nog moeten doen, bereiken of verbeteren. In die constante stroom van ‘moeten’ vergeten we soms hoe helend het kan zijn om even stil te staan. Waar kan dat beter dan in de natuur? De kracht van vertragen De natuur is een prachtige healer. Een wandeling door het bos, over het strand of zelfs een park in de buurt kan wonderen doen…

Lees Meer Lees Meer

3 Tips voor Spirituele Selfcare

8 februari 2025 Irene de Vries Reacties 0 reacties

✨ Verbind je dieper met jezelf ✨ In de drukte van het dagelijks leven vergeten we vaak om echt tijd te nemen voor onszelf. Selfcare is meer dan alleen een warm bad of een kop thee – het gaat ook om het voeden van je innerlijke rust en energie. Spirituele selfcare helpt je om dieper in contact te komen met jezelf en bewuster te leven. In dit blog deel ik drie eenvoudige, maar krachtige manieren om spiritualiteit in je selfcare-routine…

Lees Meer Lees Meer

Niet alleen Makeup, ook Selfcare

6 februari 2025 Irene de Vries Reacties 0 reacties

De eerste maand van het jaar is alweer voorbij. Het was voor mij een maand waarin ik qua gezondheid nogal aan het kwakkelen ben geweest. Zo ben ik januari met griep begonnen en heb ik het met griep afgesloten. Het heeft me weer even laten zien dat goed voor jezelf zorgen heel belangrijk is. Dat je goed naar jezelf mag blijven luisteren. Door mijn ziektedagen heb ik rust gehad en daardoor ook tijd gehad voor bezinning. Zit ik op de…

Lees Meer Lees Meer