Beschrijving

Zie jezelf vanuit je hart

Van zelfkritiek naar een liefdevolle blik op jezelf

Hoe vaak kijk jij naar jezelf en zie je vooral wat er anders of beter zou moeten? Je bent kritisch op je uiterlijk, vergelijkt jezelf met anderen of voelt je ongemakkelijk wanneer je op een foto staat.

Wat als je leert om met andere ogen naar jezelf te kijken?

Zie jezelf vanuit je hart is een praktische digitale gids die je uitnodigt om je zelfbeeld te onderzoeken, kritische gedachten te herkennen en met meer mildheid naar jezelf te kijken.

In deze gids ontdek je:

• Hoe jouw zelfbeeld ontstaat en wat invloed heeft op de manier waarop je jezelf ziet.
• Hoe je beperkende overtuigingen en kritische gedachten leert herkennen.
• Hoe je zelfkritiek stap voor stap kunt vervangen door een mildere blik.
• Hoe je meer ruimte maakt voor zelfacceptatie, zonder dat je eerst iets aan jezelf hoeft te veranderen.
• Hoe je met kleine, haalbare stappen meer aandacht en waardering voor jezelf ontwikkelt.

Met persoonlijke reflectieoefeningen en een praktisch actieplan ga je zelf aan de slag. In je eigen tempo, op een manier die bij jou past.

Je hoeft niet eerst te veranderen om jezelf met liefde te mogen zien.

Wat ontvang je?

• Een digitale gids in PDF-formaat.
• Vijf reflectieoefeningen.
• Een persoonlijk actieplan.
• Direct toegang na aankoop.

Prijs: €27 – eenmalige betaling.