✨ Verbind je dieper met jezelf ✨ In de drukte van het dagelijks leven vergeten we vaak om echt tijd te nemen voor onszelf. Selfcare is meer dan alleen een warm bad of een kop thee – het gaat ook om het voeden van je innerlijke rust en energie. Spirituele selfcare helpt je om dieper in contact te komen met jezelf en bewuster te leven. In dit blog deel ik drie eenvoudige, maar krachtige manieren om spiritualiteit in je selfcare-routine…
De eerste maand van het jaar is alweer voorbij. Het was voor mij een maand waarin ik qua gezondheid nogal aan het kwakkelen ben geweest. Zo ben ik januari met griep begonnen en heb ik het met griep afgesloten. Het heeft me weer even laten zien dat goed voor jezelf zorgen heel belangrijk is. Dat je goed naar jezelf mag blijven luisteren. Door mijn ziektedagen heb ik rust gehad en daardoor ook tijd gehad voor bezinning. Zit ik op de…
Het nieuwe jaar is begonnen en we zijn alweer halverwege de eerste maand. Hoe wil ik dit jaar vormgeven met mijn werk als Makeup Coach? Als eerste ben ik van plan om regelmatiger blogs te delen met tips op het gebied van makeup en zelfzorg, want makeup is voor mij een moment van zelfzorg. Daarnaast wil ik me gaan richten op moeders van 40+. Als moeder van 40+ verdien je het om goed voor jezelf te zorgen. Je hebt misschien…
Heb je binnenkort een feestje en wil je daar graag stralend verschijnen, maar weet je niet goed hoe je een mooie dagmakeup bij moet aanbrengen? Geen nood! Ik sta voor je klaar om je te helpen! Je kunt er namelijk voor kiezen om mij je makeup te laten doen. Ben je woonachtig in Den Haag, dan wil ik eventueel zelfs naar jou toe komen om je makeup te doen. Dan hoef jij daar niet over te stressen en kan jij…
Heb je een feestje of wil je je zomaar eens laten opmaken om te kijken wat makeup voor jou kan doen? Kies er dan eens voor om je makeup door mij te laten verzorgen. Geen dikke lagen, maar een mooi verzorgde makeup. Ook leuk om cadeau te geven! Ik maak dan graag een mooie cadeaubon voor je om weg te geven. Je kunt bij mij kiezen uit verschillende mogelijkheden. Zo kun je een afspraak maken voor het aanbrengen van een…
Wat begon uit nieuwsgierigheid, groeide uit tot een nieuwe passie. Mijn nieuwsgierigheid brengt me soms op plekken die ik van tevoren niet kan overzien. Herken je dat? Het is mooi om zonder vooroordelen je nieuwsgierigheid te volgen. Het verrijkt je. Dat is ook wat ik heb ervaren toen ik met makeup begon. Ik was nieuwsgierig. Ik had geen idee van makeup en wat het voor me kon betekenen. Wat makeup betreft deed ik maar wat, als ik het al gebruikte….
Afgelopen week was voor mij geen goede week. Een verbouwing op m’n werk zorgde voor een hoop chaos wat mij een heleboel energie heeft gekost. Dat is niet erg, maar het zorgde er wel voor dat er niks meer uit m’n handen kwam thuis en dat is soms best frustrerend. Dat je wel dingen wilt ondernemen, maar dat het gewoon even niet lukt. Het is goed je op zulke momenten te beseffen dat het oké is om even een stapje…
Een afspraak hier, een afspraak daar, je werk, je gezin, het huishouden… er is altijd wel iets te doen. Als je niet oplet, is de dag zo voorbij zonder dat je een moment rust hebt gehad. Een moment rust voor jezelf. Een moment van even niks hoeven en moeten. Een moment om even op te laden en weer tot jezelf te komen. Al is het maar voor een paar minuten. Deze tijd voor jezelf heb je nodig. Tenminste, ik heb…