Sinds vandaag heb ik een extra onderdeel toegevoegd aan mijn praktijk: Body & Balance.

Body & Balance is een traject waarin jij centraal staat. Je wordt stap voor stap begeleid naar een gezonde leefstijl die past bij jou. We combineren coaching, praktische tools en zachte begeleiding met ondersteuning van HerbaLife-producten.

Als 40+ vrouw voel ik hoe mijn lichaam verandert en dat het andere aandacht nodig heeft dan toen ik nog geen 40 was. Ik merk dat ik liefdevoller naar mijn lichaam mag kijken en ervoor mag zorgen. Het afgelopen half jaar zat ik niet goed in mijn vel. Zowel figuurlijk als letterlijk: m’n kleding begon net te strak te zitten, m’n bloedwaarden waren niet in orde en ik was ongelooflijk moe. Ik besloot dat het anders moest en dat ik weer terug mocht naar de gezonde leefstijl die ik voorheen had.

Ik startte voor mezelf een 21-dagen challenge weer terug naar een gezonde leefstijl. Vlak voor ik wilde starten, kwam de Fit Marathon op mijn pad. Ik zag dat als extra hulpmiddel en besloot de eerste 10 dagen van mijn eigen challenge mee te doen aan de Fit Marathon. Ik ontving een proefpakketje met 6 shakes van HerbaLife en startte de eerste 3 dagen met 2 shakes per dag (ontbijt + lunch). Dat ik me na 3 dagen zoveel fitter zou voelen had ik niet verwacht. Ik ging van slapen tussen de middag naar me de hele dag goed voelen. Wat een verschil en vooral ook: wat een fijn gevoel! Het was lang geleden dat ik oprecht kon zeggen dat ik me echt goed voelde.

Je begrijpt vast dat ik me na deze ervaring meer ben gaan verdiepen in HerbaLife en de producten en doordat ik me nu zoveel beter voel, wil ik jou dit niet onthouden en dus besloot ik het te omarmen en een plek te geven binnen mijn bedrijf. Ik ben bezig een mooi traject te ontwikkelen op het gebied van Body & Balance. De gratis gids “7 tips voor een lichaam in balans” is bijna af en daarna volgt een mini cursus. Ik ben geen voedingsdeskundige, maar ik ben ondertussen bekwaam genoeg om jou te helpen naar een gezonde leefstijl (met of zonder producten van HerbaLife). Bij mij vind je geen dieet, maar een leefstijl waar je je hele leven wat aan hebt. Het gaat niet alleen over voeding, maar ook over mindset en selfcare.

Je mag liefdevol naar jezelf gaan kijken en je lichaam geven wat het nodig heeft. Je mag op een liefdevolle manier voor jezelf zorgen. Niet met strakke planningen en diëten, maar vanuit de visie dat jij het waard bent om goed voor te zorgen.

Body & Balance is voor vrouwen die…

• verlangen naar een liefdevolle relatie met hun lichaam;
• willen leren hoe ze holistisch kunnen zorgen voor zichzelf;
• worstelen met gewichtsbeheersing en klaar zijn met strengheid;
• openstaan voor een spirituele, zachte en praktische benadering.

Als jij daar graag meer over wilt weten, neem dan gerust contact met me op.

Lieve groet, Irene