Hi! Ik ben Irene en ik stel me hier graag even aan je voor. Ik ben een zorgzame, lieve moeder van 3 kids (uit een eerder huwelijk). Soms té lief volgens mijn kinderen. Ik ben een liefhebbende echtgenote en volgens mijn man af en toe behoorlijk eigenwijs. Daarnaast ben ik creatief, soms wat chaotisch en soms te perfectionistisch. Al met al doe ik de dingen graag op mijn eigen manier en op mijn eigen tempo. Eind 2017 kreeg ik de…
De magie van Samhain – loslaten, herinneren en herboren worden Volgende week is het Samhain. Het wordt gevierd op de avond van 31 oktober en de dag van 1 november. Het markeert het einde van het oogstseizoen. De donkere tijd van het jaar gaat nu echt beginnen. Samhain markeert het Keltisch nieuwjaar en is één van de krachtigste momenten in het jaarwiel. Het is een tijd van afsluiten, reflecteren en verbinding: met jezelf, met de natuur en met degenen die…
Intuïtie als kompas in je selfcare Soms weet je het gewoon.Een zacht stemmetje van binnen dat zegt: “Vandaag even niets.”Of juist dat gevoel dat je ergens wél voor mag gaan, ook al lijkt het niet logisch.Dat is je intuïtie – jouw innerlijke kompas dat je steeds de weg wijst naar wat goed is voor jou 💚. In onze drukke wereld raken we vaak los van dat stille weten. We luisteren naar wat anderen doen of wat er “zou moeten”, in…
Herfstselfcare: tijd om te vertragen en jezelf te omarmen De herfst brengt altijd een zachte uitnodiging met zich mee: om los te laten, te vertragen en weer dichter bij jezelf te komen. De natuur laat ons zien dat loslaten niet betekent dat iets ophoudt te bestaan; het maakt juist ruimte voor vernieuwing. Waar de zomer draait om naar buiten gericht zijn, nodigt de herfst je uit om naar binnen te keren. Om je eigen energie te koesteren, rust te vinden…
Een weekend vol verbinding en inspiratie Afgelopen weekend stond ik met Sacred Selfcare op de beurs Spiritueel Alternatief in Rijswijk. Wat een bijzondere ervaring! ✨ Ik had me natuurlijk goed voorbereid, maar het gevoel om echt achter mijn kraam te staan en mensen te ontmoeten was zó waardevol. De sfeer op de beurs was warm, open en nieuwsgierig – precies de energie waarin Sacred Selfcare tot leven komt. Dat ontving ik ook terug in reacties als: “Je straalt zo’n fijne…
Afgelopen weekend stond ik op de beurs Spiritueel Alternatief. Wat waren het mooie dagen! In een volgend blog zal ik meer vertellen over mijn ervaringen, vandaag wil ik het vooral hebben over een moment van spirituele zelfzorg voor jou. Voor de beurs heb ik Selfcare Zakjes gemaakt. Een zakje dat ik met liefde heb samengesteld en dat kreeg ik tijdens de beurs ook terug. Reacties als “wat lief” en “wat mooi” kwamen meerdere keren voorbij. De Selfcare Zakjes zijn meer…
Op 21 september vieren we Mabon, ook wel de herfstequinox genoemd. Het is het moment waarop dag en nacht in balans zijn – een prachtig symbool voor evenwicht in ons eigen leven. We kijken terug op de oogst van de zomer, voelen dankbaarheid voor alles wat ons gegeven is en bereiden ons voor op de stille, meer naar binnen gekeerde periode van de herfst en winter. Thema’s van Mabon: Een mooi ritueel voor Mabon kan zijn om een lijstje te…
Over een week (20 & 21 september) vindt de beurs Spiritueel Alternatief plaats in de Broodfabriek te Rijswijk! ✨ Ik heb er reuze zin in en zit volop in de laatste voorbereidingen om er mooie en inspirerende dagen van te maken. Ik nodig je van harte uit om langs te komen bij kraam J04, waar je mij kunt vinden en eens ziet wat ik doe met Sacred Selfcare. Het lijkt me super leuk om je daar te ontmoeten! Bij mijn…
Deze periode, aan het begin van de herfst, staat in het teken van oogsten. Traditioneel wordt dit gezien als de tijd waarin de vruchten van je arbeid letterlijk en figuurlijk klaar zijn om binnengehaald te worden. Het is een moment om te vieren wat je hebt bereikt, maar ook om stil te staan bij wat je hebt geleerd. Op spiritueel niveau gaat oogsten niet alleen over materiële zaken, maar vooral over innerlijke groei. Het is een periode waarin je de…
En dat bedoel ik niet perse letterlijk, hoewel de herfst eraan komt, maar meer figuurlijk. Er staat ook voor mij persoonlijk een nieuw seizoen voor de deur. Zo voelt het tenminste. Als je ervoor kiest om je gevoel te volgen, verschijnen er allerlei tekens op je pad. Tenminste, als je ervoor openstaat om ze te zien. Na een hectisch schooljaar met mijn 2 pubers voelde ik deze zomer een drang om me meer te gaan verbinden met de natuur, maar…
Iedereen droomt ervan om prachtig, glanzend haar te hebben, maar gespleten haarpunten gooien nogal eens roet in het eten, maar maak je geen zorgen—met deze simpele, effectieve tips voor je haarroutine kun je gespleten haarpunten voorkomen en stralen met prachtig haar. Hier zijn een paar bewezen tips om gespleten haarpunten te voorkomen en behandelen voordat het te laat is. Wat veroorzaakt gespleten haarpunten? Ons haar is van nature sterk, veerkrachtig en gezond, maar de moderne levensstijl en haarverzorgingsmethoden kunnen ervoor…