Archief van
Tag: zorg voor jezelf

Goed zorgen voor jezelf maakt je een leukere moeder

Goed zorgen voor jezelf maakt je een leukere moeder

Lieve moeder, jij mag van je schuldgevoel af. Goed voor jezelf zorgen is niet egoïstisch. Je hebt het nodig. Juist doordat je goed voor jezelf zorgt, zorg je indirect ook goed voor je kinderen. Als jij je namelijk goed voelt, heb je meer energie en aandacht voor je kinderen. Dus mag je af van het schuldgevoel als jij even een momentje voor jezelf nodig hebt. Neem dat moment. Neem die pauze. Zodat je daarna er weer echt voor je kind…

Lees Meer Lees Meer

Neem jij genoeg tijd voor jezelf?

Neem jij genoeg tijd voor jezelf?

Tijd nemen voor jezelf. Het lijkt soms een hele opgave. Voor je het weet, is de dag weer voorbij en heb je weer geen tijd gehad voor jezelf. Herken je dit? Lees dan voor al even verder… Als je een gezin hebt, is er eigenlijk altijd wel wat te doen. Als je echt wilt, zou je de hele dag bezig kunnen zijn. Maar het gevaar is dat je dan jezelf constant voorbij loopt. Waarschijnlijk zul je dat herkennen. Tijd voor…

Lees Meer Lees Meer

Tijd kun je maken

Tijd kun je maken

“Tijd kun je maken”, hoorde ik vanmorgen iemand zeggen. Het is zo. Ook al lijkt het soms dat we daar helemaal geen tijd voor hebben. Ook al lijkt het soms onmogelijk. Tijd is volgens mij een kwestie van keuzes maken. De tijd heb je al, die is er. Het is aan jou hoe je die invult. Hoe je de tijd gebruikt. Voor wat en voor wie. Hoe vaak zeg of denk je wel niet dat je geen tijd hebt voor…

Lees Meer Lees Meer