Archief van
Tag: zelfzorg

Meer tijd voor mezelf

Meer tijd voor mezelf

“Ik wil graag meer tijd voor mezelf” is één van de meest gegeven antwoorden op de vraag die ik stel als moeders lid willen worden van mijn Facebook Groep. Blijkbaar lukt het veel moeders niet om zelf meer tijd voor zichzelf te creëren. Dat raakt me. Ik herken het wel. Ik vond dat altijd ook erg lastig. Alle aandacht en energie ging naar het gezin, het huishouden, werk en andere bezigheden, maar niet zozeer naar mezelf. Tot ik uiteindelijk totaal…

Lees Meer Lees Meer

Goed zorgen voor jezelf maakt je een leukere moeder

Goed zorgen voor jezelf maakt je een leukere moeder

Lieve moeder, jij mag van je schuldgevoel af. Goed voor jezelf zorgen is niet egoïstisch. Je hebt het nodig. Juist doordat je goed voor jezelf zorgt, zorg je indirect ook goed voor je kinderen. Als jij je namelijk goed voelt, heb je meer energie en aandacht voor je kinderen. Dus mag je af van het schuldgevoel als jij even een momentje voor jezelf nodig hebt. Neem dat moment. Neem die pauze. Zodat je daarna er weer echt voor je kind…

Lees Meer Lees Meer