Archief van
Tag: positief autisme

Rust, een kwestie van keuzes maken en plannen

Rust, een kwestie van keuzes maken en plannen

Hoe zou het zijn voor jou als je meer rust zou ervaren op een dag? Als je niet constant het gevoel hebt dat je van alles moet en alleen maar aan het heen en weer rennen bent? Maar hoe dan? Je bent moeder en als moeder zijnde is er altijd wel iets wat je moet doen. Toch? Of misschien toch niet? Het idee van dat er altijd wel iets is dat je moet doen, is ook echt een idee dat…

Lees Meer Lees Meer

Volg je eigen pad

Volg je eigen pad

Volg je eigen pad. Het klinkt zo makkelijk, vind je niet? Je eigen pad volgen, niet dat van een ander, maar JOUW eigen pad. Zo makkelijk als het misschien klinkt, zo makkelijk is het niet om het ook daadwerkelijk te doen. Je eigen pad volgen houdt in dat jouw pad mag afwijken van die van de ander. Jij mag de dingen op jouw manier doen. Niet omdat het van je wordt verwacht of omdat je ertoe verplicht bent, maar omdat…

Lees Meer Lees Meer

Zo vergroot je je comfortzone

Zo vergroot je je comfortzone

Gisteren was ik bij een live event aanwezig met andere vrouwen om weer even terug te gaan naar de basis. Wat wil ik nou écht met mijn onderneming? Waar doe ik het voor? Daarnaast was het ook mooi om de verhalen van anderen te horen en elkaar te ontmoeten. Het vond buiten plaats vanwege het mooie weer. We hebben gewandeld door de mooie omgeving. Geluisterd naar elkaars verhalen, maar ook stilgestaan bij onszelf. De rust en ruimte gezocht om even…

Lees Meer Lees Meer

Rust in de Chaos

Rust in de Chaos

Rust in de Chaos. Dat is wat mijn diagnose mij heeft gebracht. Rust in de chaos. In de chaos van mijn hoofd, mezelf, het leven. De druk mocht eraf. Ik hoef niet alles te kunnen zoals anderen, want in mijn hoofd werkt het nou eenmaal anders. Ik wijk af van de norm. Dat is niet altijd makkelijk, want de hele maatschappij is gevormd rondom die norm. Wetende dat ik afwijk van die norm, deed me beseffen dat ik niet meer…

Lees Meer Lees Meer

Hoe overleef je de binnenspeeltuin?

Hoe overleef je de binnenspeeltuin?

Gisteren was het 2e Pinksterdag. De kinderen waren vrij en we wilden graag iets leuks met ze doen. Wat willen ze dan graag? Naar de binnenspeeltuin. Niet mijn eerste keus, want het is een en al prikkels, maar goed, we gaan. Ik weet voor we gaan al dat we allemaal overprikkeld en moe thuis zullen komen na zo’n activiteit en dus kan ik daar op voorhand al rekening mee houden en me daarop instellen. Hoe overleef je zoiets als je…

Lees Meer Lees Meer

De druk mag eraf

De druk mag eraf

Gisteravond kwam mijn zoon vermoeid thuis. Hij was overprikkeld. Dat was duidelijk aan hem te zien, maar hij hield zich nog goed. Tot het ineens omsloeg. Hij was bezig met een extra opdracht voor school, een spreekbeurt over Gaudí. Hij vindt het lastig daarover iets op papier te zetten. Hoofd- en bijzaken vindt hij lastig te onderscheiden. Iets wat past bij autisme. Dus help ik hem. (En Gaudí is ook niet het makkelijkste onderwerp als je 11 bent, maar de juf…

Lees Meer Lees Meer

Diagnose als hulpmiddel

Diagnose als hulpmiddel

Via Social Media kwam ik een artikel tegen dat er in het kort op neer kwam dat we niet moeten willen labelen of op zoek moeten willen naar een diagnose. Ik zie dit soort berichten regelmatiger voorbijkomen de laatste tijd en eigenlijk word ik er een beetje verdrietig van. Het wekt bij mij namelijk de indruk dat het erg is om een diagnose te hebben. Ik begrijp dat mensen het waarschijnlijk goed bedoelen om anderen niet in hokjes te willen…

Lees Meer Lees Meer

Jij autisme? Ik merk er niks van

Jij autisme? Ik merk er niks van

Laatst zei iemand tegen mij: “Ik spreek niet veel mensen die zeggen dat ze autistisch zijn. Waaraan kan ik dat bij jou merken in dit gesprek?” Dat is het hem nou net. Autisme hóeft de ander niet perse te merken. Het is niet perse iets wat je aan de buitenkant ziet. Het is iets wat zich voornamelijk afspeelt in het hoofd van degene met autisme. Het zit van binnen en dat zie je dus niet altijd aan de buitenkant. Als…

Lees Meer Lees Meer

Terug in het ritme na vakantie

Terug in het ritme na vakantie

Moeder zijn en autisme hebben. Het is niet altijd een makkelijke combinatie. Neem bijvoorbeeld vakanties. Tijdens een vakantie, zoals deze afgelopen meivakantie, probeer ik de dagelijkse structuur enigszins vast te houden, maar helemaal lukt dat niet. Toch hebben ik en mijn kinderen de structuur wel nodig. In schoolweken zijn de kinderen overdag niet thuis en heb ik mijn eigen ritme tijdens de schooluren. In de vakantie gaat dat gewoonweg niet. Mijn eigen ritme vervalt en daardoor raak ik sneller van…

Lees Meer Lees Meer

Zo creëer je meer rust

Zo creëer je meer rust

Rust en balans creëren in mijn leven is voor mij de basis als mama met autisme. Alleen zo kan ik het leven creëren dat past bij mij en mijn gezin. Rust en balans creëren kun je op verschillende manieren doen. In dit blog ga ik een aantal van mijn manieren met je delen, omdat ik denk dat ze ook jou kunnen helpen. Ochtendroutine: het moment dat jij wakker wordt en opstaat, begint jouw dag. Dan heb je al een gelijk…

Lees Meer Lees Meer