Archief van
Tag: overzicht

Help! Roosterwijzigingen…

Help! Roosterwijzigingen…

Roosterwijzigingen. Word jij daar ook helemaal gek van? Moeder zijn van een kind op de middelbare school is leuk hoor, maar die roosterwijzigingen elke keer! Elke periode (4 per jaar) een nieuw rooster. Een toetsweek met een toetsrooster. Een minirooster als er rapportvergaderingen zijn. Elke paar weken is het weer omschakelen. ‘Ik heb daar geen last van hoor’, zegt zoonlief. Nee, hij niet, maar mijn autistische hoofd vindt het toch echt minder leuk. Hoe ga ik hier dan toch zo…

Lees Meer Lees Meer

Doe jij al wat jou gelukkig maakt?

Doe jij al wat jou gelukkig maakt?

Doen wat je diep van binnen gelukkig maakt, zorgt voor rust. Rust in jezelf, omdat je niet constant in gevecht met jezelf hoeft te zijn doordat je dingen doet die je eigenlijk niet wilt doen. Als je jezelf er steeds toe moet zetten iets te doen wat je eigenlijk niet leuk vindt, kost dat (ongemerkt) onwijs veel energie. Energie die je waarschijnlijk veel beter kunt gebruiken. Ik heb ook moeten leren dingen los te laten die mij niet gelukkig maken,…

Lees Meer Lees Meer

Hierdoor raak je overprikkeld en hoe herken je dat

Hierdoor raak je overprikkeld en hoe herken je dat

Wanneer je autisme hebt of je bent hooggevoelig dan kan je last hebben van overprikkeling. De prikkels die je binnen krijgt kan je niet goed verwerken. Het kan ook zo zijn dat je alle prikkels tegelijk binnen krijgt, wat het nog lastiger maakt om met al die prikkels om te gaan. Dan raakt je hoofd te vol. Het kost enorm energie en het vervelende is: prikkels zijn eigenlijk overal. Je kunt overprikkeld raken door zintuiglijke prikkels, zoals dit filmpje bijvoorbeeld goed…

Lees Meer Lees Meer

Visualiseren – Zo doe je dat

Visualiseren – Zo doe je dat

Visualiseren – zo doe je dat Visualiseren is een krachtige tool om je te helpen bereiken wat jij wilt. Jouw geest ziet namelijk geen verschil tussen wat echt is en wat je met je gedachten creëert. Gedachten zijn energie en hoe vaker je je richt op bepaalde gedachten, hoe groter die energie wordt. Als je daaraan je verbeeldingskracht en emotie toevoegt, ontstaat er een beeld van wat jij wilt bereiken met daaraan gekoppeld het gevoel dat het jou geeft. Je…

Lees Meer Lees Meer

Wat een dag met mij voor jou kan betekenen

Wat een dag met mij voor jou kan betekenen

We zitten met een klein groepje vrouwen bij elkaar. De koffie en verse muntthee staan op tafel en er ligt voor ieder een cadeautje klaar. We kennen elkaar nog niet, maar na vandaag is dat anders. De verhalen beginnen. Ik vraag je waar je op dit moment staat. In je leven, in je business. Ik vraag je ook waar je naartoe wilt. Wat is jouw droom? Dan gaan we op pad. De duinen in. Met elk onze eigen gedachten. Met…

Lees Meer Lees Meer

Hoe de pijn uit mijn schouders verdween

Hoe de pijn uit mijn schouders verdween

Laatst stond ik op met een enorme pijn in mijn schouders. Vermoedelijk door spanning. Wat ik dan het beste kan doen, is er even tussenuit gaan en mijn aandacht op iets heel anders focussen. Bijvoorbeeld op de wereld om me heen me behulp van mijn camera. M’n camera dwingt me om anders te kijken. Om details te zien waar ik anders voorbij zou zijn gelopen. Om schoonheid te zien waar eigenlijk geen schoonheid is. Daar krijg ik nieuwe inspiratie door,…

Lees Meer Lees Meer