Archief van
Tag: mama

Ik gaf mezelf een jas cadeau

Ik gaf mezelf een jas cadeau

Afgelopen vrijdag moest ik bloedprikken. Een extra controle, omdat mijn glucose voor de zomervakantie te hoog was. Ik weet dat ik in een risicogroep val voor diabetes vanwege de zwangerschapsdiabetes die ik heb gehad. Dus laat ik voor de zekerheid elk jaar mijn bloed testen op glucose. Dat ging tot nu toe elk jaar goed, maar dit jaar was het voor het eerst sinds de zwangerschap 10 jaar geleden dus te hoog. Daarom moest ik afgelopen week (3 maanden na…

Lees Meer Lees Meer

Niet denken, maar doen

Niet denken, maar doen

Lieve mama’s, hoe gaat het met jullie? Heb je ook wel eens dat je nadenkt over of je wel blij bent met de manier waarop je leeft? Ik zit momenteel in zo’n periode. Een periode waarin ik mezelf de vraag stel: “leef ik zoals ik wil leven?” Even voor de duidelijkheid: ik ben blij met m’n leven. Ik hou van m’n man en kinderen en ik ben trots op hoe wij als gezin met elkaar samenleven. Toch merkte ik dat…

Lees Meer Lees Meer

Goed zorgen voor jezelf maakt je een leukere moeder

Goed zorgen voor jezelf maakt je een leukere moeder

Lieve moeder, jij mag van je schuldgevoel af. Goed voor jezelf zorgen is niet egoïstisch. Je hebt het nodig. Juist doordat je goed voor jezelf zorgt, zorg je indirect ook goed voor je kinderen. Als jij je namelijk goed voelt, heb je meer energie en aandacht voor je kinderen. Dus mag je af van het schuldgevoel als jij even een momentje voor jezelf nodig hebt. Neem dat moment. Neem die pauze. Zodat je daarna er weer echt voor je kind…

Lees Meer Lees Meer

Neem jij genoeg tijd voor jezelf?

Neem jij genoeg tijd voor jezelf?

Tijd nemen voor jezelf. Het lijkt soms een hele opgave. Voor je het weet, is de dag weer voorbij en heb je weer geen tijd gehad voor jezelf. Herken je dit? Lees dan voor al even verder… Als je een gezin hebt, is er eigenlijk altijd wel wat te doen. Als je echt wilt, zou je de hele dag bezig kunnen zijn. Maar het gevaar is dat je dan jezelf constant voorbij loopt. Waarschijnlijk zul je dat herkennen. Tijd voor…

Lees Meer Lees Meer

Help! Roosterwijzigingen…

Help! Roosterwijzigingen…

Roosterwijzigingen. Word jij daar ook helemaal gek van? Moeder zijn van een kind op de middelbare school is leuk hoor, maar die roosterwijzigingen elke keer! Elke periode (4 per jaar) een nieuw rooster. Een toetsweek met een toetsrooster. Een minirooster als er rapportvergaderingen zijn. Elke paar weken is het weer omschakelen. ‘Ik heb daar geen last van hoor’, zegt zoonlief. Nee, hij niet, maar mijn autistische hoofd vindt het toch echt minder leuk. Hoe ga ik hier dan toch zo…

Lees Meer Lees Meer

Als je kind ziek is

Als je kind ziek is

Als je kind ziek is. Een ziek kind kan je planning enorm in de war schoppen. Dat is voor jou als moeder niet altijd makkelijk. Zeker als je ook nog eens autisme hebt. Je structuur en de planning die je had, wordt ineens omver geblazen. Je moet omschakelen en dat vraagt ook het een en ander van jou. Hoe ga je hiermee om? Als dit bij ons gebeurde, dan kon ik daar helemaal door van slag raken. Ik kon m’n…

Lees Meer Lees Meer

De druk mag eraf

De druk mag eraf

Gisteravond kwam mijn zoon vermoeid thuis. Hij was overprikkeld. Dat was duidelijk aan hem te zien, maar hij hield zich nog goed. Tot het ineens omsloeg. Hij was bezig met een extra opdracht voor school, een spreekbeurt over Gaudí. Hij vindt het lastig daarover iets op papier te zetten. Hoofd- en bijzaken vindt hij lastig te onderscheiden. Iets wat past bij autisme. Dus help ik hem. (En Gaudí is ook niet het makkelijkste onderwerp als je 11 bent, maar de juf…

Lees Meer Lees Meer

Het is niet altijd makkelijk

Het is niet altijd makkelijk

Autisme…als bij je kind de stoppen doorslaan, omdat het ineens teveel wordt en hij besluit om weg te lopen tijdens het buitenspelen. Autisme, het is niet altijd makkelijk. In dit soort situaties gewoon echt moeilijk. Ik had geen idee in wat voor staat hij was, maar dat ik niet wist waar hij was, riep angst op. Wat als… Na een tijdje zoeken vond ik hem huilend zittend op een grote steen. En na nog een tijdje kon ik hem meenemen…

Lees Meer Lees Meer

Ben jij blij met je leven?

Ben jij blij met je leven?

Sinds vorig jaar hebben we hier thuis te maken met #autisme. Eerst alleen bij mij en nu ook officieel bij één van onze kids en ik besef me nu hoe wij het afgelopen jaar ons leven daarop aangepast hebben. Deze diagnoses hebben ons leven makkelijker gemaakt. Niet dat een leven met autisme nu makkelijk is, zeker niet, maar als je weet wáár iets vandaan komt dan kún je er iets mee. Dan kun je daar je leven op aanpassen, zodat het…

Lees Meer Lees Meer

Creativiteit als hulpmiddel

Creativiteit als hulpmiddel

Afgelopen weekend kwam ik tot het besef dat ik nog wat miste in mijn werk als coach, namelijk datgene wat ik zo graag doe: creativiteit. Ik ervaar creativiteit echt als hulpmiddel om dichterbij jezelf te komen. Om in verbinding te komen met jezelf. Daarom zal ik dit nu ook als zodanig gaan inzetten in mijn werk als coach. Ik geloof namelijk dat creativiteit ons dichterbij onszelf brengt. Iedereen heeft het in zich, maar vaak zijn we het verleerd of we…

Lees Meer Lees Meer