Blog

Wat wil jij het komende jaar anders?

Wat wil jij het komende jaar anders?

De laatste weken van het jaar zijn aangebroken. We gaan op weg naar Kerst, naar een nieuw licht. Laten we ook voor elkaar een lichtje zijn in deze donkere dagen. Na de Sinterklaas drukte staat al bij veel mensen de kerstboom weer in huis. Bij jou ook? Bij ons nog niet. Wij gebruiken deze adventstijd als schakeltijd om om te schakelen van het ene feest naar het andere feest. Stap voor stap gaan wij naar Kerst. Even tijd tussen de…

Lees Meer Lees Meer

Ben jij blij met je leven?

Ben jij blij met je leven?

Sinds vorig jaar hebben we hier thuis te maken met #autisme. Eerst alleen bij mij en nu ook officieel bij één van onze kids en ik besef me nu hoe wij het afgelopen jaar ons leven daarop aangepast hebben. Deze diagnoses hebben ons leven makkelijker gemaakt. Niet dat een leven met autisme nu makkelijk is, zeker niet, maar als je weet wáár iets vandaan komt dan kún je er iets mee. Dan kun je daar je leven op aanpassen, zodat het…

Lees Meer Lees Meer

Autisme en Sinterklaas

Autisme en Sinterklaas

#autisme… Dat je kind volledig overstuur wordt van het feit dat hij een surprise moet maken op school. Voor het eerst. Binnen een week moet het af. En je moet ook nog huiswerk maken. En wat nou als diegene het niet leuk vindt. Wat voor surprise moet je maken. Hoe moet je überhaupt een surprise maken. Oh ja er moet ook nog een gedicht bij. Hoe doe je dat. Hoe moet dat… Het hoofd raakt overvol door een ogenschijnlijk simpel…

Lees Meer Lees Meer

Doe jij al elke dag iets met je passie?

Doe jij al elke dag iets met je passie?

Doe elke dag iets met je passie. Maak het onderdeel van je dagelijks leven. En ik hoor je denken “daar heb ik geen tijd voor”, maar bedenk dan dit: je passie is onderdeel van JOU. Van wie JIJ bent. Als je daar geen tijd voor hebt, dan heb je dus eigenlijk geen tijd voor jou en dan moet je oppassen. Als je geen tijd hebt voor jezelf, dan is de kans groot aanwezig dat je geleefd wordt. Het is jouw…

Lees Meer Lees Meer

Je creëert je eigen leven

Je creëert je eigen leven

Het is zo makkelijk om te klagen over je leven. Doe jij het wel eens? Dit loopt niet lekker of dat zou je anders willen of je zou meer tijd willen hebben of ander werk of …. Vul maar in. Hoe zit dat bij jou? Zijn er gebieden in jouw leven zoals je het nu leeft waarop je wel verandering zou willen? Dat niet zo gaat als je eigenlijk graag zou willen? Klagen is dan de makkelijke optie. Alleen schiet…

Lees Meer Lees Meer

Het hoeft niet perfect

Het hoeft niet perfect

Hoe lang is het geleden dat je getekend en gekleurd hebt? Kleuren geeft de geest rust. Het zort ervoor dat je stopt met piekeren en uit je hoofd gaat. We hebben allemaal dat soort momenten nodig gedurende de dag, want de dagen zitten vol met prikkels en dat kost ongemerkt een hoop energie. Daarom is het zo goed om tussendoor even een moment van rust te hebben. Een moment waarop je niks moet en je hoofd even iets anders te…

Lees Meer Lees Meer

Kleuren geeft rust – vraag de gratis kleurplaat aan

Kleuren geeft rust – vraag de gratis kleurplaat aan

HOU JIJ OOK VAN KLEUREN? Creativiteit brengt je dichterbij jezelf. Daar ben ik van overtuigd. Ik zie het gebeuren bij mijn kinderen. Die stap voor stap meer zelfvertrouwen krijgen en geloven in hun eigen kunnen als ze vrijuit creatief bezig zijn. Ook ervaar ik het zelf. Het geeft me zoveel rust! Zo vind ik het heerlijk om even te zitten tekenen bijvoorbeeld. Gewoon even niks hoeven, alleen maar ZIJN. Ik teken puur vanuit gevoel, intuïtief, vanuit mezelf. Kleuren is ook…

Lees Meer Lees Meer

Creativiteit als hulpmiddel

Creativiteit als hulpmiddel

Afgelopen weekend kwam ik tot het besef dat ik nog wat miste in mijn werk als coach, namelijk datgene wat ik zo graag doe: creativiteit. Ik ervaar creativiteit echt als hulpmiddel om dichterbij jezelf te komen. Om in verbinding te komen met jezelf. Daarom zal ik dit nu ook als zodanig gaan inzetten in mijn werk als coach. Ik geloof namelijk dat creativiteit ons dichterbij onszelf brengt. Iedereen heeft het in zich, maar vaak zijn we het verleerd of we…

Lees Meer Lees Meer

Tijd kun je maken

Tijd kun je maken

“Tijd kun je maken”, hoorde ik vanmorgen iemand zeggen. Het is zo. Ook al lijkt het soms dat we daar helemaal geen tijd voor hebben. Ook al lijkt het soms onmogelijk. Tijd is volgens mij een kwestie van keuzes maken. De tijd heb je al, die is er. Het is aan jou hoe je die invult. Hoe je de tijd gebruikt. Voor wat en voor wie. Hoe vaak zeg of denk je wel niet dat je geen tijd hebt voor…

Lees Meer Lees Meer

Hoe stress gevoelig ben jij?

Hoe stress gevoelig ben jij?

HOE STRESS GEVOELIG BEN JIJ? Mijn zoon is over 5 weken jarig. Je zou denken “dat duurt nog even”, maar voor hem is de spanning al begonnen. 3 weken geleden zelfs al. Z’n verlanglijstje hangt al klaar. Hij zal nog even geduld moeten hebben, maar zijn hoofd zit er al vol van. Hoe is dat voor jou? Ben jij al lange tijd van tevoren met iets bezig wat je dan niet kunt loslaten? Zijn er gedachten of gebeurtenissen waar je…

Lees Meer Lees Meer